Dlaczego odpoczynek jest częścią treningu?

Każda aktywność fizyczna stanowi dla organizmu określone obciążenie. Nie musi być to intensywny sport. Dla jednego psa wysiłkiem będzie długi spacer po lesie, dla innego nauka nowych ćwiczeń, a dla pacjenta po urazie – 
nawet kilka minut treningu w bieżni wodnej. Podczas aktywności pracują m.in. mięśnie, stawy i układ nerwowy. Organizm zużywa energię, a tkanki są poddawane obciążeniom, do których muszą się zaadaptować. Wysiłek może powodować przejściowe zmęczenie mięśni i układu nerwowego. Dopiero po zakończeniu aktywności rozpoczyna się proces regeneracji i odbudowy. Jeżeli trening jest odpowiednio dobrany, a pies ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, o...