Wykazano, że odpowiednia dieta może pomóc w łagodzeniu stresu i walce z chorobami, a nawet wpływać na długość życia. Te badania nie ograniczają się tylko do ludzi. Ciekawie przedstawia to zagadnienie badanie Dreschel i inni1 na temat wpływu lęku i strachu na zdrowie i długość życia psów domowych.
Lęk skraca życie
Pierwsze spostrzeżenie z tego badania to fakt, że strach i lęk są powszechne u psów domowych, a ich nasilenie jest skorelowane z większym ryzykiem chorób i skróconą długością życia. Badanie wykazało, że psy z zaburzeniami lękowymi i fobiami mają skróconą długość życia względem psów bez takich przypadłości oraz zwiększoną częstość i nasilenie chorób. Psy odczuwające intensywny strach społeczny i lęk separacyjny wykazywały też zwiększone nasilenie i częstotliwość zaburzeń skórnych. To bardzo często są moi pacjenci, którzy trafiają na ułożenie odpowiedniej diety, która ma rozwiązać te problemy. Czy to jest możliwe? Czasem tak, jeśli to nieprawidłowa dawka pokarmowa bądź braki substancji odżywczych (albo ich nadmiary) nasilały złe samopoczucie emocjonalne psa. Jednakże w większości przypadków takie zwierzę potrzebuje współpracy z behawiorystą oraz lekarzem, który będzie sprawdzał, czy pies nie cierpi z powodu fizycznych dolegliwości, ponieważ często lęk i fobie mają swoje źródło w bólu i dyskomforcie.
Wpływ diety na emocje
Jednak jak dokładnie dieta wpływa na te emocje...